太らない間食おすすめ

太らない間食

太りにくい間食を賢く食べてスタイルキープ!

間食はナッツとドライフルーツがおすすめです。

 

私は、無添加のハウスブレンド・グラノーラを牛乳をかけずに食べます。

 

美意識が高いニューヨーカーに大人気のカフェ「ベイクド」のオリジナルグラノーラです。

 

 

 

かみしめるごとにじんわりと甘みが広がるオーツ麦に、

 

丸ごとナッツとドライフルーツがたっぷりブレンドされていて、本当においしいです。

 

 

 

 

歯ごたえがあるので、少しでも満足感があっておすすめです。

 

会社で食べるおやつ用に、小さなジップロックに入れて持ち歩いています。

 

 

食物繊維・鉄分・カルシウムが豊富なオーツ麦、美容にも効果の高いアーモンド

 

ポリフェノールが豊富なドライチェリーなど、美容と健康に嬉しい素材がたくさん使われています。

 

もちろん、牛乳や豆乳をかけて朝食に食べるのもお勧めです。

 

【参考】 
ハウスブレンド・グラノーラ 公式サイト