背中ニキビの治し方・跡を消す方法

背中ニキビの治し方

背中ニキビの治し方・原因・対策は??

 

私は、高校生〜20歳くらいまで背中ニキビに悩んでしました。

 

ニキビ用の市販薬を塗っても治らない、皮膚科の薬も治らないので、背中の空いた服は絶対に着ないようにしていました。

 

水着を着るときは、ラッシュガードなどで隠していました。

 

 

「顔のニキビは良くなるのに、どうして背中だけブツブツなんだろう…。」

 

かなり深刻に悩んでいた私ですが、現在はきれいさっぱり治りました!

 

私が行った背中ニキビを治す方法をまとめてみました。

 

背中ニキビ 治す方法 クリーム 口コミ レビュー プラクネ

背中ニキビ&ニキビ跡を消すために行ったこと。

 

背中ニキビを消すために行ったことは大きく分けて3点です。

 

@背中ニキビ対策クリームを塗る。
A甘いもの・インスタント食品・揚げ物を食べる頻度を減らす。
B半身浴・岩盤浴・ホットヨガをして汗をかくようにする。

 

この3つを行うようにしたところ3ヵ月ほどできれいさっぱり無くなりました。

 

市販のニキビ薬を塗っているだけでは効果が出なかったのですが、甘いものを減らすようにしたら劇的に改善しました。

 

食事を気をつけたと同時に、ニキビ跡やニキビをケアしてくれるクリームも購入してみました。

 

薬ではないので、肌をケアしてくれる美容成分が含まれていてお肌がすべすべに!

 

ニキビ跡もケアしてくれるので、素肌に自信が持てるようになりました。

背中ニキビ&ニキビ跡におすすめな美容クリーム【プラクネ】

 

私が使っていた背中ニキビ&ニキビ跡用の美容クリームは【プラクネ】という商品です。

 

@cosmeで評価が高かったので購入してみました。

 

 

 

 

【プラクネの特徴】
  • 美容成分が98.3%も入っている。
  • 顔や首など全身に使える。
  • ヒアルロン酸・コラーゲンでお肌が潤う
  • 敏感肌にも安心な処方(鉱物油・タール色素・合成香料無添加)

 

背中ニキビ 治す方法 クリーム 口コミ レビュー プラクネ

 

プラクネを使ってみた感想!口コミレビュー・効果のほどは

みずみずしいクリームで、潤うのにベタつかずに一年中使えます。

 

60g入りで1ヵ月〜1ヵ月半ほど使えます。

 

 

 

 

 

さらっとしたテクスチャーのクリームなので、伸びがよく背中にも塗りやすいです。

 

 

 

 

スキンケアクリームなので背中だけでなく、顔・腕・おしりなどにも使えます。

 

お顔のニキビ・お尻のニキビ・デコルテのニキビ・胸の谷間のニキビなどを治したい人にもぴったりです。

 

ボディ用のニキビケア用品はあまりないので一個持っていると何かと使えます。

 

 

 

プラクネは、98.3%も美容成分が配合されています。
植物エキス由来の保湿成分も入っているので、冬場の乾燥対策にもなります。

 

ニキビケアをしながら、美白・ニキビ跡のケア・保湿も行ってくれます。

 

プラセンタ・クロレラ・アロエ・レモングラス・アセロラエキスなども入っていて、肌に嬉しい成分がたっぷりです。

 

 

 

私は、定期購入4回頼んだ時点で良くなったので今は卒業しました^^
(写真は最後の1個です♪)

プラクネはどこで売っている?最安値は??

 

プラクネは、アマゾン・楽天・ヤフーショッピングでは取り扱いが無いので、公式サイト限定で購入できます。

 

定価は6800円ですが、初回は1800円(73%OFF)で購入できます。

 

3回以上続ける定期購入コースとなりますが割引が効くので続けやすかったです。

 

 

 

 

背中ニキビ 治す方法 クリーム 口コミ レビュー プラクネ

 

ケア+食事に気をつけると相乗効果で治りやすい!

 

ニキビケアは、外側のケアも大事ですが、体の中からケアすることもとても大切です。

 

よいケア用品を使って、外側からのケアを徹底しても【ニキビの原因】を改善していかないと美しいお肌は保てません。

 

  • 睡眠をよくとる。
  • ストレスをためない。
  • 体を冷やさない。
  • 甘いものを食べ過ぎない。
  • カップラーメンやインスタント食品を控える。
  • トランス脂肪酸(酸化した脂)に注意する。

 

お肌をきれいにする食事については別のページに詳しくまとめています。

よかったら見てみてくださいね。

↓↓↓

 

背中ニキビ 治す方法 クリーム 口コミ レビュー プラクネ

 

 

ニキビを改善したい女性におすすめの本

この本は、私のニキビの悩みを改善してくれたバイブルです。

 

ミスユニバースジャパンの栄養指導をしている、エリカアンギャルさんの本で、わかりやすく綺麗になる方法が書かれています。

 

 

世界一の美女になるダイエット

 

 

 

ダイエットの事だけでなく、考え方・食事・生活習慣など様々な面で影響を受けました。

 

背中やお顔のニキビに悩んでいるあなた!一生モノの美容習慣が身につくのでぜひ一度読んでみてください。

 

外側・内側のケアで、早く美しい背中を手に入れましょうね!